Создаем в Adobe Photoshop CS3 фон для меню.

 

 

Запускаем Adobe After Effects CS3, Ctrl+N, Ctrl+I:

 

 

Размещаем слои на линейке времени…

 

 

При выделенном верхнем слое, нажимаем на кнопку Р и включаем будильник...  

 

 

Перемещаем индикатор текущего времени на 1 секунду вперед и изменяем положение слоя, так чтобы мяч оказался посередине меню.

 

 

Добавляем ключевой кадр, когда мяч у нас окажется в самой верхней точке.

 

 

Добавляем еще два ключевых кадра, чтоб зациклить анимацию. Включаем Motion Blur.

 

 

Нажимаем правую кнопку мыши на ключевом кадре и выбираем:

 

 

Нажимаем правую кнопку мыши на маркере и выбираем:

 

 

Выставляем следующее значение:

 

 

Вставляем свойства маркера из первого в последний маркер.

 

 

Аналогичную операцию проделываем с маркером, у которого мяч находится в самом верху.  

 

 

 

Применяем к слою с мячом эффект: Effect > Stylize > Glow.

 

 

Смотрим на результат:

 

 

На главную страницу.